정확하게는 금연 51일차다. 흡연욕구는 생각보다 많이 줄어 들었다. 금연캔디나 금연껌을 사용하지 않은 것이 큰 것 같다. 금단 증상은 이제는 거의 없는 편이고, 얼굴과 눈 있는 곳이 좀 뜨거운 느낌이 든다. 금연때문인지는 모르겠다.
중간에 술자리도 있었다. 술이 몸에 들어가서 담배를 피고 싶다거나 하는 욕구는 없었다. 단지 다른 사람이 흡연하는 것을 보니 피고 싶었다. 그래도 잘 참았다.
식후 흡연욕구는 많이 줄어들었는데 그래도 뭔가 심심해서 사탕을 많이 찾게 된다. 확실히 식욕도 늘고 군것질도 자주하게 된다. 살도 조금 찌고 있다...
그리고 이제 담배피는 꿈은 덜 꾼다. 가끔 꾸긴 하는데 꼭 꿈에서 담배를 1개피 피고 후회를 한다. 일어나서 현실을 인지하고 안도한다.
니코틴패치는 아직 못떼고 있다. 원래 보건소 프로그램도 9주차까진가로 알고 있다. 금연패치는 30개피, 20개피, 10개피 짜리가 있는데 10개피짜리가 가장 낮은 용량이다. 지금은 20, 10개짜리 두개 번갈아 사용하는데 가장 낮은 단계인 10개피 짜리를 사용해도 별 무리가 없다. 잘 몰랐는데 니코틴패치는 확실히 도움이 된다.
금연껌은 단기적으론 도움이 된다. 장기적으론 도움 안된다. 흡연 욕구를 더 키우게 된다.
2. 금연하니 좋은 점
일단 돈이 모아져서 좋다.나 같은 경우는 증권계좌에 따로 모으고 있다. 20만원 이상 모아졌다. 이 돈을 모아서 가족끼리 가까운 해외에 여행을 가고 싶다. 가족 다 같이 간 적은 아직 한번도 없다. 일본이나 베트남, 대만 이런 곳은 별로 돈이 안드니까... 1년이면 150만원 정도 모일테고 2년이면 300만원이다. 금연계좌는 한 2~3년 운용할 계획이다. 이 것도 모아서 투자금에 보태고 싶지만, 이 정도는 나와 가족을 위해 사용하고 싶다.
그리고 옷과 머리에 담배 냄새 안배는 것도 좋다. 이도 깨끗해지는 기분이고 잇몸 염증도 잘 안생기는 기분이다. 그리고 담배 안사러 나가도 되서 좋고 더운 날 담배피러 나가지 않아도 되서 좋다. 예전에는 밀폐된 곳 가서 땀 흘리며 담배를 피워댔는데... 상쾌하다 정말.
집중력도 오히려 향상된다. 예전에 담배 못 끊는 핑계 중 하나가 공부하거나 생각할 때 집중이 안된다는 핑계였다. 그런데 오히려 담배 끊은지 3주가 지난 시점부터는 집중력이 향상되었다. 원래 뭔가 읽거나 공부할 때 1시간마다 태워줘야 했다. 안 태우면 집중력이 바닥으로 떨어져서 1시간마다 꼭 나가줬어야 하는데 이제는 2시간이고 3시간이고 집중해서 무언갈 할 수 있다. 어찌보면 이게 가장 큰 장점이 아닌가 싶다.
그리고 요새는 사람을 거의 안만나서 인지를 못하는데 또 다른 장점도 있다. 바로 사람을 상대할 때 움츠러드는게 사라졌다. 예전에는 담배냄새 날까봐 업무상 만나는 사람을 대할 때 움츠러 들었다. 이제는 뭐 신경쓰지 않아도 되니 자신감있게 대할 수 있겠다.
그리고 담배 오래 오래 많이 피면 틀니끼게 된다. 정말 치아 관리 잘하는 사람아니면 담배로 잇몸 다 내려 앉는다.
틀니끼고 살고 싶지 않다. 틀니끼면 소화도 잘 안될테고 웨이트 할 때 틀니 빠질까봐 걱정도 해야하고...
그리고 비행기 탈 때나 여행 할 때 금단 증상때문에 주기적으로 담배 필 곳 찾으러 다녀야 하고... 이런거 안하는 것도 너무 좋다.
아직도 가끔 피고 싶다. 하지만 함께 찾아 올 패배감이 두렵다.
3. 금연 실제 팁 ( 이게 가장 확실함.)
시간 지날 수록 무조건 참을만합니다. 처음이 가장 어렵습니다. 그 구간만 어떻게든 넘기면 됩니다. 니코틴패치는 무조건 사용하세요. 진짜 못참겠을 때는 금연껌도 사용하세요. (금연껌 계속 씹으면 근데 흡연욕구는 줄어들지 않습니다. 극약처방입니다.)
확실한 것은 3일차까지는 정말x100 엄청나게 어렵고, 3주차까지도 힘들지만 좀 참을만해지고
4주차 5주차... 점점 더 참을만 해집니다. (금연껌 계속 씹으면 욕구는 안줄어듭니다.)
50일차 쯤 와서보니 지금이 가장 할만합니다. 시간이 지날수록 조금씩이지만 더 참을만 해집니다.
저는 담배 15년이상 태웠고, 미니멈 하루 한갑이었습니다. (술자리 3갑) 집안 어른, 친척들 남자들은 다 담배태우고 다들 꼴초였습니다. 장례식때 모이면 진짜 10분에 한대씩 태웁니다. (근데 다들 폐가 깨끗함.) 커피와 술과 함께 담배를 즐기며 줄담배 기본이었습니다. 사촌형님과 커피마시면서 담배태우면 2시간에 2갑씩 태웠습니다.
즉, 인수자 입장에선 Enterprise value(EV)보다 낮은 가격에 회사를 인수한다면 괜찮은 거래가 됩니다.
* 공식의 이해를 돕고자 개념을 단순화시켰기 때문에 왜곡의 소지가 있습니다. 아래를 더 읽어주세요.
4. 시가총액과 Enterprise value(EV)의 차이점은?
Enterprise value(EV)를 구성하는 3요소는 시가총액, 부채, 현금 입니다.
시가총액은 기업이 갖고 있는 부채와 현금이란 요소를 나타내지 못하지만 EV는 부채, 현금을 반영한 값이라는 것이 차이점입니다. 쉽게 말해 EV에는 해당기업의 부채와 현금에 관한 정보가 녹아 있습니다.
5. 시가총액과 Enterprise value(EV)의 공통점은?
시가총액은 시장에서 평가하는 PE(또는 PER, 배)에 의해 결정됩니다. 즉 시장상황에 따라 시가총액은 고평가 될 수도 있고, 저평가 될 수도 있습니다. 결국 EV도 시가총액이 포함되는 값입니다. 시가총액은 기업의 순이익을 시장에서 몇 배로 평가해주느냐에 의해 결정됩니다.
따라서 시장상황에 따라 EV도 고평가 되어 있을 수도 있습니다.
시장상황에 따라 EV도 변합니다. 그래서 EV보다 낮은 가격에 기업을 인수한다고 무조건 이득이 된다고 말하기는 어렵습니다. 엄연히 시가총액도 포함되어 있는 개념이니까요.
6. EBITDA의 의미 (에비따)
EV는 시가총액에 대응되고, EBITDA는 순이익에 대응됩니다.
EBITDA는 Earnings Before Interest, Taxes, Depreciation and Amortization의 약자입니다.
말그대로이자비용, 세금 (법인세), 감가상각비용을 고려하기 전의 이익을 말합니다.
그러니까 EBITDA를 계산할때는 순이익에 위의 것들을 더해주면 됩니다.
EBITDA = 순이익 + 이자비용 + 세금 (법인세) + 감가상각비용
즉 EBITDA가 가지는 의미는 (잡다한 비용을 고려하지 않고) 회사가 벌어들이는 이익의 양을 의미합니다.
7. EBITDA가 순이익과 다른 점
순이익과 다른 점은 EBITDA는 기업의 이익 창출능력만을 나타냅니다. (비용을 고려하지 않은)
(예시) A회사가 100억 벌어서 세금 10억을 냈다.
이때 순이익은 90억, 에비따는 100억.
8. EV/EBITDA의 의미
시가총액/순이익 = PER가 되죠?
EV/EBITDA 는 말그대로 EV를 EBITDA로 나눈 값입니다. 기업가치를 이익으로 나누었으니 PER랑 비슷한 벨류에이션 도구입니다.
EV/EBITDA는 기업이 (잡다한 비용을 고려하지 않은) 회사가 벌어들이는 이익보다 EV가 몇배로 평가받느냐를 의미하는 값이 됩니다.
9. EV/EBITDA는 결국 벨류에이션 도구 중 하나일뿐입니다.
PER, EV/EBITDA 둘 중 뭐가 좋고 나쁘고 이런 개념이 아닙니다. 산업 특성에 맞게 사용합니다. 기업이 IPO(기업공개)할때 증권신고서가 발행됩니다. 보통 IPO때 기업가치를 산출해내야 공모가격밴드를 설정할 수 있습니다.
이때 동종업체들의 기업가치와 비교해 얼마가 적절한지를 정합니다. 이때 산업의 특성에 맞게 EV/EBITDA가 사용되기도 하고 다른 밸류에이션 도구를 사용하기도 합니다.
EBITDA에는 이자비용, 세금, 감가상각 등이 고려되지 않는다는 것이 비판받기도 합니다. 이자비용과 세금은 엄연히 회사의 비용이니까요. 설비가 비싸고 많은 기업의 가치를 평가할 경우 감가상각을 고려하는 것이 더 현실적이지 않을까요?
사회적 거리두기 3단계 방역수칙에서 사적모임란을 보시면, 예방접종 완료자는 사적 모임 인원 산정에서 제외된다고 적혀 있습니다. 여기서 예방접종 완료자에 해당하는 경우는 (1) 2차 접종 후 14일 경과자 또는 (2) 얀센(1회) 접종 후 14일 경과한 자입니다. 즉 최종 접종으로부터 14일 경과자만 해당됩니다. 그리고 이 것을 입증해야 합니다.
단 주의 할 것은 유흥시설, 노래연습장은 해당되지 않습니다.
제가 어제도보니 아직 자영업자 분들도 예방접종 완료자 사적 모임 인원 상정에서 제외된다는 사실을 모르시는 분들이 많고, 손님들도 잘 모르는 경우가 많아서 블로그 주제에 부합하지는 않지만 올려둡니다. 백신 맞았음에도 손님을 못받는 사장님들이 계셔서... 널리 알려주세요. 자영업자분들 화이팅입니다!
친환경 관련주 투자아이디어에 대해 적어볼까 한다. 환경은 현시대의 화두이며, 모든 나라가 친환경관련 정책을 내놓고 있다.
필자는 환경공학 전공이었는데, 10년전 선배들이 대기업이나 공기업에 취업해서 살아가는 모습을 친구를 통해 듣곤 했다. 공기업계통에서는 나름 만족하는 분위기였고, 사기업에 다니던 내 직속 선배 한명은 표정이 좋지 않았다고 ... 그 선배를 우연히 만났던 내 친구에게 전해들었다. 10년전만해도 대기업에서는 환경을 생산요소,비전으로 보지 않고 비용으로 봤고, 자기들을 옭아매는 그런 요소로 보기 때문이라는게 친구의 설명이었다. ESG니 뭐니 하는걸 들으면 세상이 많이 바뀌었단 생각이 든다.
내 전공과정을 떠올려볼 때, 일단 생각이 나는 친환경 관련주는 폐기물처리와 신재생에너지 등이 떠오른다. 폐기물 처리에는 건설,산업폐기물, 쓰레기소각, 소각과정 오염물질 배출 최소화 시설이 떠오르고 소각과정에서의 탄소배출과 탄소포집이 생각난다. 폐수처리(하수처리) 등에도 사용되는 화학제, 미생물 등도 있겠다. 신재생에너지는 해상풍력, 태양광, 태양열 장비, ESS, 배터리, 스마트그리드 등이 떠 오른다. 그리고 탄소저감, 탄소포집도 생각해 볼 수 있다. 정부 정책에 의해 수혜를 받는 기업도 있을 것이다. 돈이 안되는 거였는데 갑자기 돈이 되는 것이 있다. 오늘 말할 것은 REC다.
정책적으로 볼 때는 REC란 애가 기업의 새로운 수익모델이 된다.
탄소저감정책의 일환으로 정부는 발전회사에게 신재생에너지로 일정부분 발전하도록 강제(의무화)하고 있는데 이것이 신재생에너지 공급의무화제도(RPS, Renewable Energy Portfolio Standards)이다.
정부는 REC란 인증서를 만들고 발전사업자들에게 REC 의무할당량을 채우도록 요구한다. 여기서 REC란 신재생에너지 공급인증서를 말하는데 좀 더 자세히 말하자면 신재생에너지 설비를 사용해 전력을 생산했다는 인증서라고 할 수 있다.
근데 여기서 강요받는 발전사업자들은 500MW 이상의 발전설비용량을 가진 대형발전사업자이다. 작은 발전사업자들은 해당이 안된다.
열병합발전소란? 전기와 열 모두를 판매하는 발전소를 의미함. 화석연료로 발전하면 1/3은 전기로 전환되지만 2/3은 버려지는 열이 됨. 이 폐열(버려지는 열)을 팔아 지역난방에 활용할 수 있음. 보통 수요처(전기,열 사용처)와 가까운 곳에 짓기때문에 대도시, 수도권 위주로 건설됨.
장단점
1. 수요처와 가까워 전기와 열의 전송 효율이 좋다. 2. 보통 규모가 작아서 발전 단가는 비싸진다.-> (대규모 산업 시설에 적용하면 단점극복가능) 3. 에너지효율이 높아 탄소배출을 줄일 수 있다.
그밖에
1. 기업들이 자체발전 시설로 열병합발전방식을 채택하는 사례가 증가중임. 2. 엑손모빌의 싱가포르 플랜트, sk하이닉스의 스마트에너지센터가 있음. 3. 이 경우 비용절감 효과와 탄소배출 절감효과가 있음.
